Chakraobalanser i kroppen påverkar dig

chakrasystemet i kroppen
Chakrasystem

Chakra betyder hjul på sanskrit. Människan är inte bara av den fysiska kroppen utan även av ett energisystem. Energisystemet innehåller bland annat våra chakran som är placerade genom hela kroppen. Vi har 7 stora chakran lodrät genom hela kroppen. I Chakrorna flödar det energi ut till hela kroppen och om något chakra är i obalans så påverkar det kroppen som sen påverkar det mentala psykiska sinnet. Man kan föreställa sig att chakrat är ett hjul som snurrar där ljus/energi snurrar för att få det i balans. om det snurrar för sakta så blir energin låg och om det snurrar för snabbt så blir energin för hög och det är då det uppstår obalanser, spänningar och blockeringar. När alla chakror är i balans så mår kropp och psyket bra. Det första chakrat vid perineum/underlivet som kallas rotchakra och det 7:e chakrat på toppen av huvudet som kallas kronchakrat. Varje chakra har sin färg, sin frekvens, men även ett ljud. Det finns många meditationer där man fokuserar på chakrats färg eller ljudmeditationer där man ljudar till varje chakra och det är ett sätt att balansera chakrat. Yoga och kroppslig stretching, massage samt healing är också ett sätt att balansera sina chakran.  Man ska absolut inte hålla på att mentalt stänga och öppna sina chakran utan man ska hela tiden sträva efter att dom ska vara i balans. Det har jag även fått till mig av egen erfarenhet då jag bara känt obehag i kroppen när man tex gjort en meditation där man manipulerar sina chakran med att öppna och stänga för då hamnar kroppen i obalans. Balansera hellre dina chakran för att nå det optimala tillståndet av harmoni och upplysning.

1.BASCHAKRA Eller ROTCHAKRA ,Mooladhara Färg Röd , mantraljud Lang,  element JORD Lokaliserat i perineum/underlivet, våra ben är en förlängning  av rotchakrat till jorden. Är det i balans så är vi i vår fulla kraft trygga, grundtrygghet, säkerhet, Fysisk energi, Livsenergi, Livsvilja, sexualitet, utrensning och inflöde av jordenergi. Förknippat med urinblåsan, tunntarm och njurar.

  •  Ett överaktivt rotchakra kan ge hett temperament, översexualitet, otålighet, ilska, stress, överaktivitet, överbelastning samt utmattning. Ett underaktivt rotchakra kan ge oss mindre kraft, oförmåga att ta tag i saker och göra förändringar, lägre sexualdrift och depression.
  • Bra mat är protein, röd mat samt vara ute i naturen för jordning.

2.NAVELCHAKRAT -Swadhisthtana Färg orange, Mantraljud Vang. Element vatten. Chakrat finns ca 3 cm nedanför naveln och inåt, i slutet av svanskotan. relaterade organ livmodern, äggstockar, testiklar, prostata och tjocktarm. Navelcharkrat står för Kreativitet, kärlek, sexualitet, känslor, balans, mod, glädje, integrering av det medvetna och det medvetna.

  • Ett underaktivt navelchakra- avhållsamhet från all njutning, impotens , besvär med äggstockar och testiklar, beroende av andra människor. Ett överaktivt navelchakra- överdrift i njutning och frosseri. Självkritik och inre osäkerhet.

3. Solarplexus -Manipura Färg Gul, Mantraljud Rang, Element eld, finns mellan bröstbenets spets och naveln. Påverkar lungor, binjurar, leder, hud, tjocktarm. Står för kraft, känslor, intuitiv visdom, livsenergi, bearbetning av signaler från omgivningen, jaget, Koordination av meddelanden från hjärnan till övriga kroppen.

  • Underaktivitet av solarplexuschakra- undertryckande av jaget, oviktig ,dålig självkänsla, oro, svaghet, brist på energi, passiv och att inte ha kontroll, Överaktivt chakra- maktgalen, aggressiv, kritik av andra människor, kontroll, känslomässiga problem, att allt ska vara perfekt.

4.Hjärtchakra-Anahatha Färg grönt, rosa och guld , mantraljud Yang, element Luft. område Bröstet och hjärtat. Påverkar gallblåsan, hjärtat, levern, lungor, muskler, senor och ledband. universell kärlek, frid, harmoni, medkänsla, generositet, balans mellan det kvinnliga och manliga, sanning, ärlighet.

  • Underaktivt hjärtchakra- kyla, brist på empati, brist på tillit, kärlekslös. Överaktivt hjärtchakra bundenhet, häftiga känslor, ägande, svårt att släppa dåliga relationer och tillstånd.

5.Halschakra-Vishuddhi Färg Turkosblå, ljusblå, Mantraljud Hang. område hals. Påverkar sköldkörteln, käken, nacke och ryggrad, bukspottkörteln, lungor, tänder, tunga, hals. kommunikation, lyssnande, kreativitet, intuitiva, telepati, Samvetets röst, klärvoajans, viljekraft, När detta chakra är i balans kan man med enkelhet uttrycka det man känner och tänker, och man vågar ta för sig i livet. Att leva sin sanning och vara den man är. Man är även en god lyssnare och inkännande. Att sjunga är ett bra sätt att balansera halschakrat.

  • Underaktivt halschakra tillbakadragande, tystlåten, svårt att uttrycka sig själv. vågar inte ta för sig av livet, svårt att sätta gränser. Ett överaktivt halschakra  ofta högljudd och bullrig, låter ingen annan komma till tals, lyssnar inte, överdrivet kritisk till andra människor.

6.Pannchakra-Agnya Färg indigoblå, mantraljud Aum. Element ljus, område mellan ögonbrynen. Påverkar hjärnan, hypofysen, cirkulationen, tallkottkörteln och ögon. Center där polära medvetandet synkroniseras, essentiellt för intelligens och medvetenhet, Insikt, förståelse, kosmisk medvetenhet, telepati, samspel mellan förnuft och psyket, inre rösten, kreativitet, visioner, klarsyn och mål.

Underaktivt flöde kall personlighet, svårt att förstå den andliga världen,  svårt att känna empati för andra människor, och ha svårt att känna intuition, svårt att lyssna inåt och att följa sin inre vägledning.  Överaktivt flöde, Tungsinne, perfektionist, hallucinationer, förvirring, svårt att fatta beslut.

7. kronchakrat -Sahasrara Färg Violett och vitt, mantraljud “Ogum Sathyam om”.  Område hjässan (fontanellen). Element Oneness. Område hjärnan. Kosmiskt medvetande, högre energier, Gudsmedvetande, helande, transformation, integrering, Andlig kärlek, intuition, insikter och förståelse.

  • Underaktivt flöde Ingen kontakt med universum, meningslöshet, vilsen, rädsla. Överaktivitet fanatism, begränsningar och koncentrationsproblem.
Dessa mantraljud kan man mantra 3 till 7 gånger eller fler för varje chakra om man vill balansera dom.

 

 

Förändringar, nya mål och hur färgerna påverkar

 

 

ny rosa singoallatop

Sommaren går mot sitt slut och det är en bra tid för att sätta mål och att göra förändringar i ens liv. Jag är verkligen inne i en sån fas nu och hösten är en sån tid. Hur är det för dig? Det första målet är nu att ta hand om min kropp inifrån som ni vet så hade jag en näringsterapeut hemma hos mig som verkligen har hjälpt mig i den processen. Jag tycker jag har fått lite mer energi även fast jag bara är inne på andra veckan…. Mitt andra mål är att hitta någon yogagrupp där det finns klippkort så jag kan komma när jag kan, eftersom jag jobbar på oregelbundna tider/dagar inom vården Samt jobbar med mitt företag www.myntablad.com . Jag yogade mycket förr så jag vet hur fantastiskt det är för kroppen. Kroppen blir smidigare och sinnet lugnare. Förra hösten gjorde jag en hälso och träningsresa till den fantastiska ön Fuerteventura, där det ingick yoga varje dag. Längtar verkligen  tillbaka dit, men det är ju lite svårt med resor i dessa tider. Har någon något tips på yogagrupp i Uppsala så skriv till mig. Mitt andra mål är min blogg som jag kommer dela mina tankar om allt mellan himmel och jord. Jag är så glad för jag har redan fått en sponsor och hoppas på få fler snart. För att må bra också är det viktigt att ha färger omkring sig vad livar inte upp som en färgrik blombukett. Inredningen kan man fixa till det med kuddar och gardiner i färger man tycker om. För några år sedan var jag verkligen en blå människa det var min favoritfärg. Det är en färg jag tycker mycket om , men just nu är jag inne i en rosa/ceriseperiod. Gult och orange är också en färg jag dras till just nu. Man blir glad av färger och färger påverkar även auran det energifält som man har runt kroppen. Vit färg förstorar auran och svart färg förminskar auran. Färger påverkar vår sinnesstämning enligt psykologisk vetenskap, det är inte alltid vi kan förnimma det utan det fungerar på ett omedvetet plan i det undermedvetna.

Rosa outfit som är 20 år gammal men oanvänd

Den här outfiten den rosa överdelen är faktiskt 20 år gammal som bara hängt där i garderoben utan att användas. Ofta slänger jag kläder efter några år om jag inte använt dom, men den här har hängt med. Tankar som man har, har också en energi som påverkar en det är lätt att hamna i negativa tankespiraler, speciellt om man är trött och är tom på energi. Innan man dömer sig själv om varför man inte orkar tänka positivt är det viktigt att reda ut sitt kroppsliga tillstånd vilket går hand i hand. Utred med en läkare och om du inte får något svar där som hjälper dig, då kan du vända dig till en alternativ terapeut. En bra bok som jag varmt kan rekommendera är Louise Hay bok ”Allt är bra” där hon beskriver hur tankar påverkar kroppen och om hur kroppen påverkar våra tankar allt är ett. Självklar går vi också igenom naturliga sorger som måste få tillåtas finnas där som dödsfall, separation, svåra sjukdomar osv! Det är viktigt att vi får tillåtas att känna olika stadier av känslor som är en del av läkningen till kropp och själ. 

En bok jag rekommenderar som är väldigt bra

 

 

Seo optimering för hemsida

Seo optimering för hemsida

SEO optimering är ett måste

Har du en hemsida eller en blogg så vill du så klart synas på Google. För att rankas så högt där som möjligt och för att få många besökare. Man vill ha besökare som resulterar i t.ex flera köp från din hemsida eller flera läsare till bloggen. Om man inte förstår sig på Seo optimering eller för att man inte har kunskaper. Att man verkligen har lagt ner massor med tid på det arbete. Man har kliat sig i huvud flera gånger för att man inte får till det utan nåt resultat.

Hur många som söker på google brukar trycka fram flera sidor. Inte många, så det bästa är att seo optimera sin sida så att man dyker upp förhoppningsvis på första sidan på olika sökord och att låta dom som kan göra det åt dig.

Ta hjälp av en SEO Byrå som har har stor kunskap att SEO optimera din hemsida eller blogg. En SEO Byrå som lägger kunden i fokus och får resultat varje gång och alltid.

Hjalmar & Company

Seo optimering

Hos dom kan ditt företag få hjälp med SEO optimering. De arbetar med företag över hela landet. Som SEO byrå driver dom leads och förfrågningar via Google till din hemsida. Dom gör det med SEO, Google Ads och säljande hemsidor.

Dom är Google Partners har en unik ställning som webbyrå. Med lång erfarenhet och djupgående expertis av Google. Och dom uppdaterar sig regelbundet med certifieringar.

Det första en bra SEO Byrå gör är att ta fram strategier utefter vilka tjänster du vill få in fler förfrågningar på eller vilka produkter du vill sälja mer av.

Man beaktar på vad dina potentiella kunder kan tänkas söka på? Vilka sökord som kommer ge resultat. Frågor som hur söker du själv på Google? Dom har sån stor expertis att dom tänker sig in i dina kunders situation. Så ska en bra erfaren SEO Byrå arbeta utifrån.

Basa kroppen med Ph-kalk

4 stycken A4 sidor har jag nu fått från näringsterapeuten där hon har sammanställt hur jag ska gå tillväga för att stärka upp kroppens immunförsvar. Hon skrev också vilka vitaminer jag ska ta bort under en tid och det var multivitamin, Glukosamin, msm, L-lysin, alla B-vitaminer utom B5 (pantotensyra) samt. Proverna jag tog hos läkaren hade jag för mycket B-vitaminer så det stämmer. Hon ville även att jag skulle pausa med D-vitamin fram till hösten. Men listan är väldigt lång på vad jag ska inta, jag kommer skriva inlägg om varje kroppstärkande näringsintag. Varje morgon och kväll ska jag inta Ph-kalk som basar kroppen. Våra kroppar är ofta försurade pga ,stress/mjölksyra, viss mat som ägg, ost, bröd m,m En basisk kropp bör Ph värdet ligga på ca 7-7,4.   En rubbad syra-basbalans påverkar kroppens funktioner negativt på flera olika sätt. Det här kan bl a leda till ett sämre immunförsvar, värk, trötthet och inflammation. En försurad kropp kan även bidra till till ex karies, astma och hudproblem. Forskning visar även på samband mellan en försurad kropp och hjärt-kärlsjukdomar. Intag av Ph-kalk med kalcium och magnesium gör att saltsyran och matsmältningen fungerar bättre. Den balanserar muskler, immunförsvar och hormoner. Det ska ta ca 1-2 månader tills kroppen är basad. Viktigt att tänka på att äta mycket frukt och grönsaker vilket kroppen mår bra av. Citronvatten är också bra att dricka som hjälper upp kalciumnivåerna.

 

Ett besök på Wenngarns slott

Ett besök på Wenngarns slott

Idag blev det ett besök på Wenngarn slott med min väninna karin. Det skulle ha varit motorträff där men som tyvärr var inställt. Så vi tog en promenad i den vackra omgivningen istället och hittade ett vackert trädgårdsland. Fantastisk fint trädgårdsland med blommor, grönsaker och örter. Karin och jag tog var sitt basilikablad och smakade, men i samma ögonblick så hörde vi en röst från en arg tjej som jobbade som trädgårdsmästare att vi minsann skulle låta bli att smaka sådär. Hon var riktigt förbannad. Vi bad lite skamsna att vi blivit påkomna av att ha pallat ett basilikablad om ursäkt medan vi sakta drog oss därifrån medans hon fortfarande skällde på oss. Energin blev plötsligt låg… Karin sa det kanske var ett spöke det där och vi skrattade. Vi gick förbi några äppelträd och vi funderade på om vi skulle våga oss på att palla ett äpple, men vi lät bli :-))) Vi gick vidare till Restaurang stugan och köpte lite kaffe och brulépudding. Vi satt och pratade med kocken och ägaren till restaurangen som däremot var riktigt trevliga. 

Det finns ingen galleri valts eller galleriet har tagits bort.

     

 

Hembesök av en näringsterapeut

I dagarna fick jag hembesök av en näringsterapeut som jobbar med kvantmedicinsk analys/hälsoanalys Hon hade bokat behandling hos mig och när jag hörde vad hon var utbildad till så tyckte jag det lät jätteintressant och frågade henne om vi kunde byta tjänster. Jag önskar att jag var lite piggare för jag vill göra så mycket i mitt liv men orken finns inte som den fanns förr. Åldern tar väll säkert ut sin rätt och att jag haft utmattingsymptom, så det gäller att dra i handbromsen och prioritera.  Jag har gjort en hälsoanalys hos läkare men proverna har varit på topp förutom en eventuell pågående astmautredning där jag nu prövar olika astmamediciner. Så hur går en kvantmedicinisk analys till? En maskin som är kopplad till en dator och till personen som ska analyseras. Jag fick sitta med band runt handleder, runt fotanklar och ett band runt huvudet. Det tog ca 2,5 timme att utföra denna behandling. Maskinen skannar av kroppen vi består alla av molekyler, som i sin tur består av atomer med sina elektronmoln cirkulerande runt atomens kärna. Alla organismer och all materia utstrålar olika elektromagnetiska energivågor som ett resultat av de molekylära svängningarna. En frisk cell har en viss vibration beroende på vilket organ den är en del av. Alla organ, vitaminer, aminosyror, hormoner, bakterier, virus, parasiter, blodkroppar etc. har sina specifika energisignaturer, frekvenser. Våra kroppar påverkas negativt av höga frekvenser, som t.ex. mikrovågor men påverkas positivt av låga frekvenser, som t.ex. musik. Maskinen är ett kvantmedicinskt analys och balanseringsinstrument som mäter vitaminer, mineraler, aminosyror, hormoner, matsmältning och patogener. Terapeuten ser då kroppens obalanser men diagnostiserar inte sjukdom utan lägger ett hälsopussel med fokus på helheten. En analys läser av vitamin och mineralbrister, överkänsligheter/ allergier, tarmflora, matsmältning, Candidaöverväxt, hormoner, Ph värdet kroppen, cellernas inre stress och immunsystem. Linn Tordestam som näringsterapeuten bad mig först att fylla i ett formulär om mitt leverne och vad jag åt innan hon kom till mig. Vad kom apparaten fram till då? Jo jag hade svårt att ta upp A och E vitamin och då gäller det att få tarmen i balans. Mögel, damm och pollenallergi. Mögel vet jag har både bott och jobbat i ett mögelhus och är känslig nu, och pollen hade jag lite av när jag var ung. Damm kan jag också känna av. Därav mina lungproblem… Sköldkörteln var bra men det var något ämne i den som jag hade för lite av, men ingen fara. Hormonerna var bra men dock lite för lite av Progesteron. Ingen Candidaöverväxt och det förstår jag, försöker att inte äta socker som göder denna svamp. Några mineralbrister så som kalium och calsium hade jag. Då kan jag förstå tröttheten…Nu kommer Linn att göra en sammanställning av allt detta så jag inte springer till närmaste apotek/hälsokost och handlar en massa produkter i onödan. Mycket har ju med tarmen att göra vad den kan uppta för vitaminer. Så det kommer ligga ett fokus på den. hon nämnde något om PH kalk som jag kanske ska inta för att läka tarmen. Men nu väntar jag bara på hennes sammanställning och vad jag kan göra för att läka. Svar kommer i veckan…. ser fram emot det. Linn är utbildad i Spanien som näringsterapeut och SCIO terapeut. SCIO står för Scientific Consciousness Interface Operation. Hon letar för närvarande efter en lokal att arbeta i och har ingen hemsida ännu men är på gång…

 

 

PremiärBlogg

Varmt välkommen till min nya blogg , det här är mitt första inlägg 💖 Här kommer jag skriva lite om allt mellan himmel och jord. Ett stort Tack till min vän Anne som är en av ägarna till bloggportalen Blogbiz.se  Hon har hjälpt mig idag att fixa till min blogg så som jag ville ha den. Anne bjöd på riktigt gott fika hemma hos henne. Som alltid sticker hon ut med nya trender hur söt dukning är inte denna 😍🌸 Anne bjöd på nutellabollar, arabiska sötsaker med smak av rosenvatten, chokladbitar och supergott kaffe. Anne är en varmhjärtad person som brinner för entreprenörskap hon driver också Bloggen veckomagasinet.com.