Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Skapa hälsa med Zonterapi

Skapa hälsa med Zonterapi

 

Jag har i många år gått och tänkt på att pröva Zonterapi, men det har aldrig blivit av. Då jag träffade Nadia genom mitt yrke så blev jag ännu mer intresserad när hon berättade om hur Zonterapi fungerar. Jag bokade genast en tid hos hennes Zonterapipraktik som ligger i Uppsala på S:t olofsgatan. Jag klev in på hennes praktik i ett ljust och ombonat rum där man möttes av en lugn musik med porlande vatten. Det var magiskt att få kliva in i detta rum som kände lite japaninspirerat. Genast av ren reflex ville jag ta av mig skorna för att känna golvet under mina fötter. I Indien där jag varit tar man ofta av sig skorna när man kliver in på heliga platser. Jag kände att denna plats var helig. Nadia mötte mig med ett välkomnade och jag fick sitta ner först och lyssna på hur behandlingen skulle gå till samt att jag fick berätta lite om mig och eventuella krämpor.

Välkomnade rum
Välkomnade rum

 

Zonterapins historia

Zonterapin är en av världens äldsta läkekonster. Den har utövats i alla världsdelar och är lika gammal som kinesisk medicin samt Indisk Ayur vedisk läkekonst flera årtusen tillbaka i tiden. Och I bibeln är Jesus fötter heliga vilket han visade när han tvättade fötterna på sina lärjungar inför den sista måltiden. Och han sa till dem  Om nu jag, som är er herre och mästare, har tvättat era fötter, är också ni skyldiga att tvätta varandras fötter. Jag har gett er ett exempel, för att ni skall göra som jag har gjort med er.” (Joh. 13:14-15). I ett annat kapitel i Bibeln så smörjde en kvinna Jesus fötter med nardusbalsam.

I Egypten år 2330 f.kr finns det bilder och texter där människor blir behandlade med Zonterapi. I Japansk kultur står fötter för andlighet och helande. Zonterapi användes även i Europa på 1300-talet som utövades både arbetarklassen samt bland kungligheter. De första vetenskapliga rönen som bidrog till utvecklingen av zonterapi gjordes av Sir Henry Head i London. 1898 upptäckte han att det fanns zoner på huden som blev överkänsliga för tryck när sjukdom drabbat ett organ som tycktes vara förbundet med hudområdet.

Zonterapibehandling

Efter informationen om Zonterapi så fick jag lägga mig på en himmelsk mjuk bänk med värmedyna. Hon smörjde in mina fötter med lavendelolja och satte en mjuk strumpa på den fot som skulle vänta på behandling. Behandlingen bestod att tryck, massage och droppning (droppning är snabba lätta tryck). Det gjorde lite ont emellanåt. Men mest i början och man fick säga till om det gjorde för ont. Fötterna kändes verkligen som stela muskler som blev uppmjukade. På dom punkterna det ömmade är kopplade till en kroppsdel som ofta är i obalans. Nadia förklarade under behandlingen när hon kom till punkter som ömmade och var stela vilken kroppsdel det gällde och hon tog sig an den delen på foten och masserade med varsamma händer. Ibland kunde man känna vilken kroppsdel det gällde. Hela zonterapin var en njutning och väldigt avslappnande. Det var magiskt. Och Nadia är verklig proffsig och kunnig på det hon gör.

Nadia
Nadia

Dessa problem kan man zonterapi hjälpa dig med

Stress. Mag och tarmbesvär. Svagt immunförsvar. PMS. Klimakteriet. urinvägsinfektioner. Barnlöshet. Menstrationsbesvär. Migrän och huvudvärk. Rygg och nackproblematik. Led och muskelvärk. Problem med inre organ.

Behandlingsrum

Öronakupunktur

Hon avslutade behandlingen med Öronakupunktur med små pärlor som hon satte fast i mina öron och tryckte lite på pärlorna. Dom ska jag ha på mig i 4 dagar och morgon och kväll ska jag trycka/massera på dom i 30 sekunder. Denna teknik ändvänds för att man ska fortsätta stimulera organen och olika områden på kroppen i hemma. Örat liknas vid ett upp och nedvänt foster där örsnibben är huvudet som sedan följs uppåt av nacke, ryggrad och ben. Insidan av örat speglar de inre organen och deras funktioner.

öronakupunktur

Avslutningsceremoni

När behandlingen var färdig var jag i ett lyriskt och avslappnat tillstånd. Jag bjöds på en kopp grönt te med citronsmak och en hemmagjord Rawfoodboll gjord på dadlar och nötter.

En vackert dukat brickbord med gott grönt te och godsaker

Kommer jag återkomma JA såklart det här var en av dom bästa sakerna jag gjort med inriktning på min hälsa. Jag rekommenderar varmt att boka tid hos Nadia. kika in på hennes hemsida och boka tid  https://www.nabouzonterapi.com/

Ge dig själv en välbehövlig friskvård!

Fiskgryta med saffran och aioli på chili och ingefära

Fiskgryta med saffran och aioli på chili och ingefära

Idag blev det en god fiskgryta med egenkokt räkfond. Fisksoppa med aioli med chili och ingefära. Riktigt gott! Ibland måste man lyxa till det med att koka sin egen fond. Delar med mig här dom ingredienser jag använde. Jag har inga exakta mått då jag sällan använder det utan går på känsla och smak. Släng inte kräftskal, Räkskal och fiskdelar då man kan koka egen buljong. Vill man inte göra det med en gång går det bra att ha i frys. Buljongen kan man sedan koka och frysa in i portioner om man vill.

Räkbuljong

  • olivolja
  • Gul lök
  • Räkskal
  • Selleri
  • apelsin
  • Vitlök
  • paprika
  • morot
  • vitlök
  • apelsin
  • Fänkål
  • färsk salvia
  • salt
  • vitt vin (det finns matlagningsvin om man inte vill gå till bolaget)

Hacka allt i småbitar och fräs allt i en kastrull. Fyll på vatten och låt allt koka upp och låt det sedan sjuda ca 20 minuter. sila av fonden.

Förberedelse till Räkfond
Förberedelse till Räkfond

Låt Fonden puttra i ca 20 minuter

Räkfond

Fiskgryta med saffran

Nu när fonden är avsilad och färdig då kan man börja med fiskgrytan. Ingredienser att använda är

  • olivolja
  • Lök
  • vitlök
  • paprika
  • fänkål
  • tomatpure
  • vatten
  • saffran
  • vitt vin
  • grädde
  • creme fraiche
  • Citronsaft och Zest
  • Torsk  (eller annan fisk som lax, musslor, räkor)
  • salt och vitpeppar

Börja med att skära alla ingredienser i bitar. Bryn lök, vitlök, paprika, fänkål häll sedan i saffran och tomatpure. rör om lite så att tomatpurén och safran får lite smak. Häll i vatten och vitt vin. låt det få koka en stund. Sen i med grädde  och cremefraiche. Sist i med fisken och låt grytan puttra ett par minuter. Vill man ha i räkor så ska man lägga i dom när grytan är färdig.

Fiskgryta

Färdig Fiskgryta med Saffran och Aioli med Chili och Ingefära

Fiskgryta

Topping

  • Dill
  • kapris
  • Aioli

Det blev en färdigköpt burk med Aioli med chili och saffransmak som var supergod.

Fiskgryta med saffran
Till startsidan